kids training camp 01

GLADIATOR RACE - KIDS TRAINING CAMP

TERMÍN: 25.- 26. května 2019

MÍSTO: ŠIKLŮV MLÝN. Tréninkový kemp se bude konat přímo v místě závodu GLADIATOR RACE ŠIKLŮV MLÝN krásném prostředí Vysočiny a uprostřed autentických kulis WESTERN ŠIKLŮV MLÝN.

UBYTOVÁNÍ: dřevěné chatky kempu Šikland ZDE >>

STRAVA: sobota 2x svačina - večeře - neděle snídaně - svačina - pozdní oběd

CHARAKTERISTIKA: Historicky první dětský tréninkový kemp GLADIATOR RACE pod vedením zkušených instruktorů naší GR dětské skupiny v Hradci Hrálové (Martin Sonda a Pavlína Příhodová). Vaše děti se mohou těšit na jedinečnou kombinaci hry, zábavy, pohybu a té správné dřiny. Nádherné prostředí Westernového městečka Šiklův mlýn uprostřed Vysočiny garantuje skvělé zážitky v hlubokých lesích, kaňonech, horské říčce, bahenních terénech i ve westernových kulisách. To vše navíc proloženo autentickými překážkami ze série GLADIATOR RACE.

CO OČEKÁVAT? Dva dny nabité pohybem v terénu závodu GLADIATOR RACE ŠIKLŮV MLÝN, ukáží vám jak lépe zvládat autentické GR překážky, naučí vás správným běžeckým, tréninkovým i strečinkovým zásadám. Tréninkové jednotky budou připraveny speciálně s ohledem k dětskému organismu. Program bude navíc obohacen o tréninky s použitím speciálních OCR pomůcek a bude uzpůsoben potřebám účastníků a jejich fyzické i technické připravenosti.

PRO KOHO JE KEMP VHODNÝ? Pro děti ve věku 7-13 let

GARANT KEMPU: Mgr. Martin Sonda - pedagog, aktivní OCR závodník, zakladatel dětské tréninkové skupiny Gladiator Race

PŘEDPOKLÁDANÝ PROGRAM:

sobota 25. květen 2019

do 9:00 příjezd Šiklův mlýn

9:00 - 9:30 prezence, rozdělení do skupin + příprava na workshopy

9:30 - 10:30 běh - terén podle skupiny (různé druhy běhu, technika, kondiční běh)

11:00 - 12:30 překážky I.

12:30 - 13:30 odpočinek a svačina

13:30 - 15:00 Překážky II.

15:00 - 15:30 Pauza

15:30 - 17:00 Kondiční trénink II.

17:00 - 18:00 Strečink a regenerace

18:30 - večeře

19:30 - přednášky, diskuze

neděle 26. května 2019

8:00 - budíček

8:15-8:45 - ranní (lehký) výběh + hry

8:45 - 9:15 snídaně

9:30 - 11:30 běh a překážky II.

11:30 - 12:30 odpočinek a svačina

12:30 - 14:30 kondiční trénink II.

14:30 - 15:00 strečink a regenerace

15:30 - oběd

CENA: 1.890,- Kč

Cena zahrnuje: - ubytování, zázemí kempu, strava (2 x večeře, 1x snídaně, 4x svačina, pitný režim po oba dny, Gladiator Race překážky, cross fit a OCR pomůcky ke kruhovému tréninku, profesionální instruktory, specialistu na OCR, dárkovou tašku pro každého účastníka).

PLATBA: částku 1890,- Kč uhraďte na č.ú. 2901088774/2010. Jako VS uveďte svoje telefonní číslo a po poznámky napište i celé jméno dítěte.

STORNO PODMÍNKY: ZDE >>

PŘIHLÁŠKY: ZDE >>