GLADIATOR RACE - KIDS TRAINING CAMP
MÍSTO: ŠIKLŮV MLÝN. Tréninkový kemp se bude konat přímo v místě závodu GLADIATOR RACE ŠIKLŮV MLÝN krásném prostředí Vysočiny a uprostřed autentických kulis WESTERN ŠIKLŮV MLÝN.
UBYTOVÁNÍ: dřevěné chatky kempu Šikland ZDE >>
STRAVA: sobota 2x svačina - večeře - neděle snídaně - svačina - pozdní oběd
CHARAKTERISTIKA: Historicky první dětský tréninkový kemp GLADIATOR RACE pod vedením zkušených instruktorů naší GR dětské skupiny v Hradci Hrálové (Martin Sonda a Pavlína Příhodová). Vaše děti se mohou těšit na jedinečnou kombinaci hry, zábavy, pohybu a té správné dřiny. Nádherné prostředí Westernového městečka Šiklův mlýn uprostřed Vysočiny garantuje skvělé zážitky v hlubokých lesích, kaňonech, horské říčce, bahenních terénech i ve westernových kulisách. To vše navíc proloženo autentickými překážkami ze série GLADIATOR RACE.
CO OČEKÁVAT? Dva dny nabité pohybem v terénu závodu GLADIATOR RACE ŠIKLŮV MLÝN, ukáží vám jak lépe zvládat autentické GR překážky, naučí vás správným běžeckým, tréninkovým i strečinkovým zásadám. Tréninkové jednotky budou připraveny speciálně s ohledem k dětskému organismu. Program bude navíc obohacen o tréninky s použitím speciálních OCR pomůcek a bude uzpůsoben potřebám účastníků a jejich fyzické i technické připravenosti.
PRO KOHO JE KEMP VHODNÝ? Pro děti ve věku 7-13 let
GARANT KEMPU: Mgr. Martin Sonda - pedagog, aktivní OCR závodník, zakladatel dětské tréninkové skupiny Gladiator Race
sobota 25. květen 2019
do 9:00 příjezd Šiklův mlýn
9:00 - 9:30 prezence, rozdělení do skupin + příprava na workshopy
9:30 - 10:30 běh - terén podle skupiny (různé druhy běhu, technika, kondiční běh)
11:00 - 12:30 překážky I.
12:30 - 13:30 odpočinek a svačina
13:30 - 15:00 Překážky II.
15:00 - 15:30 Pauza
15:30 - 17:00 Kondiční trénink II.
17:00 - 18:00 Strečink a regenerace
18:30 - večeře
19:30 - přednášky, diskuze
neděle 26. května 2019
8:00 - budíček
8:15-8:45 - ranní (lehký) výběh + hry
8:45 - 9:15 snídaně
9:30 - 11:30 běh a překážky II.
11:30 - 12:30 odpočinek a svačina
12:30 - 14:30 kondiční trénink II.
14:30 - 15:00 strečink a regenerace
15:30 - oběd
CENA: 1.890,- Kč
Cena zahrnuje: - ubytování, zázemí kempu, strava (2 x večeře, 1x snídaně, 4x svačina, pitný režim po oba dny, Gladiator Race překážky, cross fit a OCR pomůcky ke kruhovému tréninku, profesionální instruktory, specialistu na OCR, dárkovou tašku pro každého účastníka).
PLATBA: částku 1890,- Kč uhraďte na č.ú. 2901088774/2010. Jako VS uveďte svoje telefonní číslo a po poznámky napište i celé jméno dítěte.
STORNO PODMÍNKY: ZDE >>
PŘIHLÁŠKY: ZDE >>